【谷甘光肽的作用】谷甘光肽（Glutathione）是一种重要的抗氧化物质，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。它在维持细胞健康、清除自由基、增强免疫力等方面发挥关键作用。
| 作用类别 | 具体功能 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，防止细胞损伤 |
| 解毒作用 | 帮助肝脏代谢毒素和重金属 |
| 免疫调节 | 提高免疫细胞活性，增强抵抗力 |
| 细胞保护 | 维持细胞内环境稳定，延缓衰老 |
谷甘光肽对皮肤健康也有积极作用，常用于美白和抗老化产品中。此外，其在运动恢复和慢性病预防中也具有一定价值。总体而言，谷甘光肽是维持身体正常运作的重要成分。
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