【补肾壮阳的中药方】补肾壮阳是中医常见调理方式，适用于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。以下是一些常用中药方剂及其功效总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 人参 | 补气固脱，益肺生津 | 气短乏力、阳痿 |
| 鹿茸 | 补肾壮阳，强筋健骨 | 肾阳不足、腰膝无力 |
| 巴戟天 | 补肾阳，强筋骨 | 阳痿遗精、风湿痹痛 |
| 肉苁蓉 | 补肾益精，润肠通便 | 肾虚腰痛、便秘 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目 | 肝肾阴虚、视力模糊 |
以上方剂需在中医师指导下使用，根据个人体质调整剂量。日常可通过饮食调养，如多吃黑芝麻、核桃、羊肉等食物，辅助改善肾虚问题。
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