【骨骼肌偏高的危害】骨骼肌偏高可能对身体造成多种不良影响，需引起重视。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 关节负担加重 | 肌肉过强可能导致关节压力增大，增加损伤风险 |
| 运动协调性下降 | 肌肉力量不均衡可能影响动作协调性 |
| 代谢异常 | 高肌肉量可能影响血糖、血脂等代谢指标 |
| 心血管负担 | 过度肌肉可能增加心脏供血压力 |
| 睡眠质量下降 | 肌肉紧张可能影响夜间休息 |
骨骼肌偏高并非完全有害，但若超出正常范围，建议结合专业评估进行调整。合理锻炼与营养搭配是保持健康的关键。
以上就是【骨骼肌偏高的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
