【骨裂吃什么好得快】骨裂后，合理的饮食有助于加快恢复。以下是一些有助于骨骼修复的营养成分及推荐食物：
| 营养成分 | 推荐食物 | 作用 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆类 | 促进组织修复 |
| 维生素C | 柑橘、西红柿、猕猴桃 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 帮助钙吸收 |
| 锌 | 坚果、全谷物、动物内脏 | 促进伤口愈合 |
建议多喝水，避免饮酒和吸烟，保持规律作息。结合医生指导进行康复锻炼，有助于更快恢复。
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问 骨裂吃什么好得快
2025-10-02 21:32:00
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答推荐答案
2025-10-02 21:32:00
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