【宝宝缺铁性贫血吃什么好得快?】宝宝缺铁性贫血常见于6个月至3岁之间，主要表现为面色苍白、食欲差、易疲劳等。及时补充铁元素是关键。以下为饮食建议总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 动物性食物 | 红肉、动物肝脏、蛋黄 | 含铁丰富且吸收率高 |
| 植物性食物 | 菠菜、黑木耳、红豆 | 含铁但吸收率较低，建议搭配维生素C |
| 维生素C | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 促进铁吸收 |
| 食用方法 | 煮熟、捣碎、混合喂食 | 易于消化吸收 |
建议在医生指导下合理补充铁剂，并注意观察宝宝的反应。日常饮食应多样化，避免偏食。
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