【宝宝如何添加辅食】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是成长过程中的重要阶段。合理添加辅食有助于补充营养、促进发育。
| 添加阶段 | 食物种类 | 注意事项 |
| 1-6个月 | 母乳或配方奶 | 不建议添加其他食物 |
| 6个月后 | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 9-12个月 | 碎食、软饭、面条 | 鼓励自主进食，培养饮食习惯 |
添加辅食时要循序渐进，注意卫生与营养均衡。避免过早添加盐、糖及刺激性食物。每次尝试新食物后观察2-3天，确保无不良反应。
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