【包皮过长如何清洗】包皮过长可能影响清洁，增加感染风险。正确清洗方式能有效维护健康。
| 清洗步骤 | 说明 |
| 1. 洗手 | 清洗前务必用肥皂和水彻底洗手。 |
| 2. 轻柔翻开包皮 | 用手指轻轻将包皮向后推，暴露龟头。 |
| 3. 冲洗龟头 | 用温水轻轻冲洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性肥皂。 |
| 4. 彻底擦干 | 用干净毛巾轻拍干燥，保持局部干爽。 |
| 5. 恢复包皮位置 | 清洗后将包皮恢复原位，避免摩擦或不适。 |
建议每天清洗一次，尤其注意性生活后及时清洁。若出现红肿、疼痛或异味，应及时就医。保持良好卫生习惯是预防感染的关键。
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