【宝宝上吐下泻吃什么好】宝宝出现上吐下泻的情况，家长往往会非常担心。这时饮食调理非常重要，既要避免加重肠胃负担，又要保证营养摄入。以下是一些适合宝宝在上吐下泻期间食用的食物建议：
| 食物名称 | 作用 | 注意事项 |
| 稀饭 | 易消化，补充水分 | 避免加糖或油 |
| 面条汤 | 温和易吸收 | 不加调料 |
| 苹果泥 | 补充钾，缓解腹泻 | 去皮去核，蒸熟后制作 |
| 鸡蛋羹 | 补充蛋白质 | 不加盐和油 |
| 米汤 | 补充水分和能量 | 清淡为主 |
建议在宝宝病情稳定后逐步恢复饮食，避免油腻、生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医。
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