【薄荷的功效与作用是什么】薄荷是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品和日常护理中。其主要功效包括清热解暑、提神醒脑、缓解头痛、促进消化等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，帮助降温、缓解疲劳 |
| 提神醒脑 | 薄荷的清凉气味有助于提高注意力 |
| 缓解头痛 | 可用于按摩或泡水，减轻紧张性头痛 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，减少胀气 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可用于口腔护理 |
薄荷不仅味道清新，还具有多种健康益处。适量使用可提升生活质量，但需注意不宜过量，以免引起不适。
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