【半斤桃子的热量是多少】桃子是一种营养丰富、口感清甜的水果,深受人们喜爱。很多人在吃桃子时会关心它的热量问题,尤其是关注体重管理的人群。那么,“半斤桃子的热量是多少”呢?
根据营养数据,100克桃子的热量大约为40大卡左右。因此,半斤(即250克)桃子的热量大约在100大卡左右。
项目 | 数量 | 热量(大卡) |
桃子 | 250克 | 约100 |
需要注意的是,桃子含糖量适中,且富含膳食纤维和维生素,适量食用对身体有益。但过量摄入仍可能导致热量超标,建议根据自身需求合理控制食量。
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