【孢子粉和灵芝粉的区别】孢子粉与灵芝粉均为传统中药材，但来源与功效各有不同。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 孢子粉 | 灵芝粉 |
| 来源 | 菌类孢子（如云芝、灵芝等） | 灵芝菌丝体或子实体研磨而成 |
| 主要成分 | 多糖、三萜类、蛋白质 | 多糖、三萜类、氨基酸 |
| 功效 | 增强免疫力、调节血脂 | 养心安神、抗疲劳、护肝 |
| 使用方式 | 可直接服用或冲泡 | 多用于煎煮或冲泡 |
| 适用人群 | 免疫力低下者 | 精神压力大、睡眠不佳者 |
两者虽同属菌类制品，但侧重点不同，可根据个人需求选择。
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