【参须泡水喝的功效】参须是人参的细根，虽不如人参主根珍贵，但同样具有一定的药用价值。将参须泡水饮用，可起到补气养身、增强免疫力等作用。
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养身 | 有助于改善气虚体质，提升精力和体力 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 对于失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 促进代谢 | 有助于调节体内代谢功能，改善疲劳状态 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，增强耐力 |
综上所述，参须泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火或其他不适。
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