【百虫窝的准确位置及功效】百虫窝是中医经络学中一个重要的穴位，常用于治疗多种疾病。以下是关于百虫窝的准确位置及其主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 百虫窝 |
| 位置 | 在足部内踝上方三寸（约四指宽）处，位于小腿内侧，胫骨后缘与腓肠肌之间 |
| 功效 | 1. 疏通经络 2. 缓解下肢疼痛 3. 改善风湿症状 4. 调节气血运行 |
| 适用病症 | 足部肿痛、关节炎、坐骨神经痛等 |
百虫窝虽非传统十四经穴，但在民间和部分中医实践中被广泛应用。使用时可配合按摩或针灸，效果更佳。建议在专业医师指导下操作，以确保安全有效。
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