【青筋暴起的原因】青筋暴起，通常指手臂或腿部的静脉明显凸起，常见于运动后或长时间站立的人群。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动量大 | 剧烈运动时血液流动加快，静脉扩张 |
| 长时间站立 | 地心引力使血液在下肢堆积，导致静脉压力增大 |
| 体脂较低 | 皮下脂肪少，静脉更易显现 |
| 遗传因素 | 家族中有人有明显青筋，可能遗传倾向 |
| 缺乏锻炼 | 肌肉力量不足，无法有效推动血液回流 |
总体来看，青筋暴起多为正常生理现象，若无不适感，无需过度担忧。保持适度运动、避免久站久坐，有助于改善血液循环。
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