【舌头被开水烫了怎么办】舌头被开水烫伤后，应立即采取正确措施缓解疼痛并促进恢复。以下是应对方法的总结：
| 应对步骤 | 具体做法 |
| 冷却伤口 | 用冷水轻轻漱口，或含冰块，帮助减轻疼痛和肿胀。 |
| 避免刺激 | 不吃辛辣、过热或坚硬的食物，防止加重损伤。 |
| 保持清洁 | 用温盐水漱口，预防感染。 |
| 观察症状 | 若疼痛持续超过24小时或出现水泡、发热，应及时就医。 |
| 补充营养 | 多摄入富含维生素B、C的食物，有助于黏膜修复。 |
注意：烫伤严重时应尽快就医，避免自行处理延误治疗。
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