【过劳死的原因】过劳死是指因长期过度劳累导致的突发性死亡，常见于工作压力大的人群。其主要原因包括：
- 长时间工作：超过法定工时，缺乏休息。
- 心理压力大：情绪紧张、焦虑等影响身体健康。
- 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏运动。
- 忽视身体信号：未及时发现并处理健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 长时间工作 | 工作时间过长，缺乏有效休息 |
| 心理压力 | 高强度工作带来的精神负担 |
| 不良习惯 | 熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼 |
| 忽视健康 | 对身体发出的警告信号不重视 |
合理安排工作与生活，关注身心健康，是预防过劳死的关键。
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