【青少年近视的危害原因及预防】青少年近视已成为影响视力健康的重要问题。其危害主要体现在学习效率下降、眼部疲劳加重，甚至可能引发视网膜脱落等严重眼病。造成近视的原因包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、遗传因素和不良用眼习惯等。
为有效预防近视，应保持正确的用眼姿势，控制用眼时间，并增加户外活动。同时，定期检查视力，及时发现并干预。
| 内容 | 说明 |
| 危害 | 学习效率低、眼部疲劳、严重眼病风险 |
| 原因 | 长时间用眼、缺乏运动、遗传、不良习惯 |
| 预防措施 | 正确姿势、控制时间、增加户外活动、定期检查 |
通过科学管理用眼习惯，可有效降低近视发生率。
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