【宝宝上火吃什么降火】宝宝上火是常见现象，表现为口干、便秘、长痘等。家长可通过饮食调理帮助宝宝降火。以下是常见的清热食物及作用总结：
| 食物 | 作用 | 建议食用方式 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 洗净后切块适量食用 |
| 冬瓜 | 利尿降火 | 煮汤或炒食 |
| 莲子 | 安神清热 | 煮粥或炖汤 |
| 黄瓜 | 生津止渴 | 生吃或凉拌 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮绿豆汤 |
注意：宝宝年龄较小，应避免过量或生冷食物。如症状持续，建议咨询医生。
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问 宝宝上火吃什么降火
2025-10-03 10:05:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 10:05:09
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