【洋葱的功效与作用禁忌】洋葱是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。
总结：
洋葱富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、降血脂和促进消化。但胃病患者、过敏者及服用抗凝血药物的人应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、降血脂、促进消化、抗氧化 |
| 作用 | 改善血液循环、预防心血管疾病 |
| 禁忌 | 胃病患者慎食、对洋葱过敏者禁用、服用抗凝血药者避免大量食用 |
适量食用洋葱可为身体带来益处，但需根据个人体质合理选择。
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