【半夜梦游怎么回事】半夜梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。患者在无意识状态下起床活动，事后对行为没有记忆。常见原因包括压力大、睡眠不足、遗传因素等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 深度睡眠中无意识起身活动 |
| 常见原因 | 压力、疲劳、遗传、睡眠不足 |
| 表现 | 起床走动、说话、重复动作 |
| 记忆 | 事后无记忆 |
| 应对方法 | 保持规律作息、减少压力、环境安全 |
梦游者应避免危险行为，家人需注意安全防护。若频繁发生，建议咨询医生。
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问 半夜梦游怎么回事
2025-10-03 11:57:04
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答推荐答案
2025-10-03 11:57:04
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