【肠胃不好吃什么东西对肠胃好】肠胃不适时，饮食调理尤为重要。以下是一些对肠胃有益的食物及建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 粥类 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 |
| 酸奶 | 含益生菌，帮助维持肠道菌群平衡 |
| 白米饭 | 温和易消化，适合肠胃敏感时食用 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，有助于改善消化 |
| 清汤 | 补充水分，不刺激肠胃 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物。保持规律饮食，细嚼慢咽，有助于肠胃健康。
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问 肠胃不好吃什么东西对肠胃好
2025-10-03 15:01:01
问题描述：
肠胃不好吃什么东西对肠胃好，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-03 15:01:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
