【肠胃不好吃什么调理好】肠胃不好时，饮食调理非常重要。以下是一些有助于改善肠胃功能的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化 | 如小米粥、白米粥 |
| 香蕉 | 缓解腹泻 | 富含钾元素 |
| 酸奶 | 调节肠道菌群 | 选择无糖或低糖款 |
| 红薯 | 促进消化 | 含丰富膳食纤维 |
| 西兰花 | 补充营养 | 有助于肠道健康 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物。保持规律饮食，细嚼慢咽，有助于肠胃恢复。
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问 肠胃不好吃什么调理好
2025-10-03 15:03:19
问题描述：
肠胃不好吃什么调理好，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-03 15:03:19
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