【晒伤了怎么办通红疼痛怎样用药】晒伤后皮肤出现红肿、疼痛，是常见的日晒反应。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 项目 | 内容 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋轻敷患处，每次10-15分钟，缓解疼痛与炎症。 |
| 保湿 | 使用芦荟胶或无香型保湿霜，帮助修复受损皮肤。 |
| 药物 | 可外涂炉甘石洗剂或含氢化可的松的药膏（短期使用）。 |
| 避免刺激 | 晒伤期间避免摩擦、抓挠，不要使用酒精或刺激性护肤品。 |
| 严重情况 | 若出现水泡、发烧或剧烈疼痛，应及时就医。 |
晒伤后多喝水，补充维生素C，有助于皮肤修复。日常注意防晒，减少紫外线伤害。
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