【海石花的功效与作用有哪些】海石花是一种常见的海藻类植物，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多等症状有一定辅助治疗效果 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降血脂 | 能帮助降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 富含多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
海石花适合日常食用，可煮汤或泡茶，但不宜过量。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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