【保持器戴哪种好】选择合适的保持器对牙齿矫正后的稳定至关重要。常见的保持器有以下几种，各有优缺点，可根据个人情况选择。
| 类型 | 优点 | 缺点 |
| 硬质保持器 | 坚固耐用，不易变形 | 初期佩戴不适应，清洁较难 |
| 软质保持器 | 舒适贴合，易清洁 | 使用时间久后易变形，寿命短 |
| 隐形保持器 | 外观美观，佩戴方便 | 价格较高，需定期更换 |
建议根据医生建议和个人习惯选择。硬质保持器适合长期使用，软质适合短期或夜间佩戴，隐形保持器则更注重美观。正确使用和定期维护是保持效果的关键。
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