【包皮清洗的方法】保持包皮清洁是维护男性生殖健康的重要环节。正确的清洗方法可以预防感染和炎症。以下是常见的清洗方式总结：
| 清洗方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗包皮内部，避免使用刺激性肥皂 | 避免用力过猛，防止损伤皮肤 |
| 淡盐水清洗 | 用淡盐水（1升水加5克盐）轻柔擦拭 | 不建议长期使用，易造成干燥 |
| 医疗专用清洗液 | 按说明书稀释后使用 | 选择正规产品，避免过敏反应 |
日常清洁应坚持每日一次，尤其在运动或出汗后更需注意。如有红肿、异味或疼痛，应及时就医。保持良好卫生习惯，有助于减少疾病风险。
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