【海蜇的功效与作用有什么】海蜇是一种常见的海洋生物，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是关于海蜇的主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 海蜇性寒，有助于缓解体内热毒，适合夏季食用。 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压。 |
| 促进消化 | 含有丰富的胶质，能刺激肠道蠕动，帮助消化。 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于皮肤保湿、延缓衰老。 |
| 低脂高蛋白 | 脂肪含量低，蛋白质含量高，适合减肥人群食用。 |
综上所述，海蜇不仅口感独特，还具备多种健康价值，是日常饮食中值得推荐的食材之一。
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