【保健药品有哪些】保健药品是指具有调节人体机能、增强免疫力或辅助预防疾病作用的食品或药品，但不以治疗疾病为主要目的。常见的保健药品包括维生素、矿物质、膳食补充剂等。
以下是部分常见保健药品的分类与功能总结：
| 类别 | 举例 | 功能说明 |
| 维生素类 | 维生素C、D | 增强免疫力、促进钙吸收 |
| 矿物质类 | 钙片、铁剂 | 补充身体所需微量元素 |
| 膳食纤维 | 益生菌、膳食纤维 | 改善肠道健康 |
| 中草药类 | 人参、灵芝 | 提高精力、调节体质 |
| 蛋白质类 | 胶原蛋白、乳清 | 支持肌肉和皮肤健康 |
选择保健药品时，应根据自身需求并咨询专业医生，避免盲目服用。
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