【情绪不稳定易怒烦躁是什么症状】情绪不稳定、易怒和烦躁是常见的情绪问题，可能与多种心理或生理因素有关。以下是相关症状的总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 易怒 | 对小事反应强烈，容易发火 |
| 烦躁不安 | 持续感到不耐烦或焦虑 |
| 情绪波动大 | 情绪变化快，难以控制 |
| 焦虑或抑郁 | 可能伴随焦虑或抑郁情绪 |
| 注意力不集中 | 因情绪问题影响专注力 |
这些症状可能由压力、睡眠不足、内分泌失调或心理疾病（如焦虑症、抑郁症）引起。建议关注自身情绪状态，必要时寻求专业帮助。保持规律作息、适当运动有助于改善情绪。
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