【宝宝流清鼻涕食疗方法有哪些】宝宝流清鼻涕多因受凉或轻微感冒引起，适当食疗可缓解症状。以下是一些常见的食疗方法：
| 食疗方法 | 作用 | 做法 |
| 生姜红糖水 | 驱寒、缓解鼻塞 | 生姜切片，加红糖煮水，每日1次 |
| 白萝卜汤 | 清热、润肺 | 白萝卜切块，炖汤饮用 |
| 蜂蜜水 | 润喉、增强免疫力 | 温水冲泡蜂蜜，每日1次 |
| 小米粥 | 养胃、易消化 | 粥中加入少量葱白，助驱寒 |
注意：食疗仅为辅助，若症状持续或加重，应及时就医。避免给宝宝吃生冷食物，保持室内温暖和空气流通。
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