【含孕酮高的食物排名】孕酮是一种重要的女性激素，对维持月经周期和妊娠有重要作用。虽然人体自身能合成孕酮，但饮食中摄入一些富含孕酮的食物有助于调节激素水平。以下是含孕酮较高的食物排名：
| 排名 | 食物名称 | 孕酮含量（mg/100g） |
| 1 | 羊奶 | 1.2 |
| 2 | 牛奶 | 0.8 |
| 3 | 花生 | 0.5 |
| 4 | 南瓜子 | 0.4 |
| 5 | 鸡蛋 | 0.3 |
需要注意的是，食物中的孕酮含量较低，主要作用是辅助调节，不能替代药物治疗。如有激素失衡问题，建议咨询医生。
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问 含孕酮高的食物排名
2025-10-03 18:03:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 18:03:08
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