【煲什么汤健脾祛湿效果最好】在中医养生中，健脾祛湿是调理身体的重要环节。以下是一些适合健脾祛湿的汤品推荐：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 薏米红豆粥 | 薏米、红豆、粳米 | 清热利湿，健脾养胃 |
| 山药茯苓汤 | 山药、茯苓、猪骨 | 健脾祛湿，增强体质 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、瘦肉 | 清热解暑，利水消肿 |
| 陈皮老鸭汤 | 老鸭、陈皮、薏米 | 健脾化湿，润肺止咳 |
以上汤品可根据个人体质和季节调整食材比例，长期饮用有助于改善湿气重的问题。
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问 煲什么汤健脾祛湿效果最好
2025-10-03 18:09:53
问题描述：
煲什么汤健脾祛湿效果最好，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-03 18:09:53
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