【薄荷柠檬水的营养价值】薄荷柠檬水是一种清爽的饮品，结合了柠檬的酸爽与薄荷的清凉，不仅口感宜人，还具有一定的营养价值。它富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，有助于促进消化、提神醒脑，并增强免疫力。
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 维生素C | 约5mg | 增强免疫力 |
| 钾 | 10mg | 维持电解质平衡 |
| 钙 | 5mg | 支持骨骼健康 |
| 抗氧化物 | 适量 | 抗衰老、抗炎 |
| 水分 | 90%以上 | 补充水分 |
总体来看，薄荷柠檬水是一种低热量、高水分的饮品，适合日常饮用。但需注意，过量饮用可能刺激肠胃，建议适量饮用。
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