【薄荷素油的功效与作用】薄荷素油是从薄荷植物中提取的挥发性精油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、提神醒脑、改善消化等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入帮助缓解紧张性头痛 |
| 提神醒脑 | 清凉气味有助于提高注意力和精神状态 |
| 缓解鼻塞 | 吸入可减轻感冒或过敏引起的鼻塞症状 |
| 消炎抗菌 | 具有天然抗菌特性，可用于皮肤护理 |
| 改善消化 | 搭配茶饮可缓解胃部不适或胀气 |
薄荷素油使用时需稀释，避免直接接触皮肤。建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
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