【常用的测量身体肥胖程度的方法】测量身体肥胖程度是评估健康状况的重要环节。以下为常用方法的总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 体重指数（BMI） | 通过体重（kg）除以身高（m）平方计算 | 简单、快速 | 无法区分脂肪与肌肉比例 |
| 腰围测量 | 测量腰部最细处的周长 | 反映内脏脂肪 | 依赖测量位置和标准 |
| 体脂率 | 使用皮褶厚度或生物电阻抗法测定 | 更准确反映脂肪含量 | 需专业设备或技术 |
| 腰臀比 | 腰围与臀围的比值 | 评估腹部脂肪风险 | 不能单独判断肥胖 |
以上方法各有优劣，建议结合使用以获得更全面的健康评估。
以上就是【常用的测量身体肥胖程度的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
