【遗精和滑精怎么区分】遗精与滑精是男性常见的生理现象，但两者在发生原因和表现上有所不同。以下是两者的简要区分：
| 项目 | 遗精 | 滑精 |
| 发生时间 | 多在睡眠中发生 | 多在清醒状态下发生 |
| 触发因素 | 性梦、性刺激或长时间禁欲 | 精神紧张、过度疲劳或肾虚 |
| 自觉感 | 无意识，常伴随梦境 | 有意识，可能感到不适或失控 |
| 频率 | 正常情况下每月1-2次 | 频繁出现，可能影响生活 |
| 原因 | 生理性，属正常现象 | 可能为病理性，需关注身体状况 |
总结：遗精多为自然生理反应，而滑精则可能提示身体状态不佳，建议如有频繁或不适情况，及时就医咨询。
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