【宝宝头发少应该补什么】宝宝头发少是很多家长关心的问题。其实，头发的生长与营养、遗传、健康状况等多方面有关。以下是一些可能需要补充的营养素：
| 营养素 | 功能 | 食物来源 |
| 蛋白质 | 头发的主要成分 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 |
| 锌 | 促进头发生长 | 牛肉、坚果、豆类 |
| 铁 | 预防贫血导致脱发 | 红肉、菠菜、动物肝脏 |
| 维生素A | 促进皮脂分泌 | 胡萝卜、南瓜 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白合成 | 橙子、草莓、西红柿 |
此外，保证宝宝充足的睡眠和良好的生活习惯也很重要。如果宝宝头发明显稀少或脱落，建议及时咨询医生，排除疾病因素。
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