【喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事】总结：
喝红豆薏米水后拉肚子，可能与体质、饮用方式或食材本身有关。常见原因包括脾胃虚寒、过量饮用、食材未煮熟等。建议根据自身情况调整饮用方法。
| 原因 | 说明 |
| 脾胃虚寒 | 薏米性凉，体质偏寒者易腹泻 |
| 饮用量过大 | 超出肠胃耐受范围，刺激肠道 |
| 食材未煮熟 | 生豆不易消化，引发不适 |
| 过敏反应 | 少数人对红豆或薏米过敏 |
建议：
适量饮用，避免空腹；煮至软烂；体质寒者可加姜片中和寒性。若持续不适，应暂停饮用并咨询医生。
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