【咖啡灌肠对身体有好处还是坏处】咖啡灌肠是一种通过直肠注入咖啡液以促进排毒的疗法，近年来在一些健康圈中受到关注。其效果和安全性存在较大争议。
| 项目 | 内容说明 |
| 可能的好处 | 有人认为可刺激肠道蠕动、促进排毒，缓解便秘 |
| 潜在风险 | 可能引起肠道刺激、感染、电解质失衡，甚至损伤直肠黏膜 |
| 科学依据 | 目前缺乏足够临床证据支持其有效性，多数为个案经验或非科学说法 |
| 建议 | 不推荐常规使用，如有健康问题应咨询专业医生，避免自行尝试 |
总体来看，咖啡灌肠的风险大于潜在益处，不建议作为日常保健手段。
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