【老年人失眠的原因有哪些?】老年人失眠是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理变化 | 睡眠周期改变、褪黑素分泌减少 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、孤独感 |
| 疾病影响 | 高血压、糖尿病、关节炎等慢性病 |
| 药物副作用 | 某些药物影响睡眠质量 |
| 生活习惯 | 熬夜、白天过度休息、饮食不规律 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
老年人应关注自身睡眠状况，必要时寻求医生帮助，调整生活方式，改善睡眠质量。
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问 老年人失眠的原因有哪些?
2025-10-03 22:40:15
问题描述：
老年人失眠的原因有哪些?，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-03 22:40:15
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