【喝糯米酒的好处和坏处是什么】糯米酒是一种传统饮品，适量饮用对身体有一定益处，但过量则可能带来负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素B、氨基酸等 | 高糖分，易导致肥胖 |
| 消化帮助 | 有助于促进胃液分泌 | 过量饮酒伤胃，引发炎症 |
| 血液循环 | 适量饮用可改善血液循环 | 长期大量饮用增加心血管风险 |
| 精神放松 | 适度饮用可缓解压力 | 易成瘾，影响神经系统 |
总体来看，糯米酒应适量饮用，避免空腹或过量，尤其孕妇、肝病患者应慎饮。
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