【喝什么茶可以安神呢】总结：
安神的茶品通常具有舒缓神经、放松身心的作用。以下是一些常见的安神茶及其特点：
| 茶名 | 功效说明 | 适合人群 |
| 酸枣仁茶 | 改善睡眠，缓解焦虑 | 失眠、压力大者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，镇静安神 | 熬夜、情绪波动者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，调节情绪 | 情绪紧张、抑郁者 |
| 绿茶 | 提神醒脑，但不宜过量饮用 | 需要提神但不失眠者 |
| 红枣桂圆茶 | 补血养气，安神助眠 | 体质虚弱、易疲劳者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免影响正常作息。
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