【吃臭豆腐对身体有什么危害】臭豆腐是一种风味独特但气味较重的发酵食品，虽然美味，但过量食用可能对健康造成一定影响。以下是其主要潜在危害：
| 危害类型 | 说明 |
| 消化不良 | 含有较多蛋白质和脂肪，易导致腹胀、腹泻等 |
| 高盐高脂 | 部分制作过程中添加大量盐分和油脂，增加高血压、肥胖风险 |
| 微生物风险 | 若制作不规范，可能滋生有害细菌，引发食物中毒 |
| 嗅觉刺激 | 强烈气味可能引起不适，尤其对敏感人群 |
建议适量食用，并选择正规厂家生产的臭豆腐，避免长期或过量摄入。
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