【去肝火的食物有哪些】肝火旺盛常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些常见的“去肝火”食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，除烦止渴 |
| 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 梨 | 润肺生津，清热降火 |
| 莲子 | 清心安神，养心益脾 |
建议日常饮食中适量加入这些食物，搭配清淡饮食，避免辛辣油腻，有助于调节体内火气。
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问 去肝火的食物有哪些
2025-10-04 04:45:02
问题描述：
去肝火的食物有哪些，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-04 04:45:02
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