【孕妇营养不良怎么办】孕妇营养不良可能影响胎儿发育和自身健康。为改善这一情况，需从饮食、生活习惯和医疗干预等方面入手。
| 改善措施 | 具体做法 |
| 均衡饮食 | 多摄入蛋白质、维生素、矿物质及适量脂肪，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等 |
| 少食多餐 | 每天分4-5餐，避免空腹时间过长 |
| 补充营养素 | 在医生指导下适当补充铁、钙、叶酸等 |
| 避免偏食 | 保持食物多样化，减少高糖高脂食品 |
| 定期产检 | 监测体重和营养状况，及时调整饮食方案 |
孕妇应重视营养均衡，必要时寻求专业指导，确保母婴健康。
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