【喝煮玉米水有什么功效】玉米水是将玉米煮沸后得到的水，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 玉米水性平，有助于清除体内热气，适合夏季饮用 |
| 利尿消肿 | 含有丰富的钾元素，可促进排尿，缓解水肿 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
| 降低血糖 | 玉米中的粗纤维有助于控制血糖波动 |
| 补充营养 | 富含维生素B、叶黄素等，对身体有益 |
适量饮用玉米水，对身体有良好的辅助调理作用。但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎饮用。
以上就是【喝煮玉米水有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
