【去火的食物有什么】“去火”是中医常用的说法，指清除体内热毒。以下是一些常见的去火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合上火时食用 |
| 西瓜 | 消暑降温，适合夏季食用 |
| 黄瓜 | 清热利尿，适合内热者 |
| 莲子 | 养心安神，清热降火 |
| 苦瓜 | 去火排毒，适合湿热体质 |
| 薄荷 | 清凉解表，缓解咽喉肿痛 |
适当摄入这些食物，有助于调节身体的内热状态。但需注意，若长期上火，应结合生活习惯调整，并咨询专业医生。
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问 去火的食物有什么
2025-10-04 05:23:41
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2025-10-04 05:23:41
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