【吃橘子是上火还是降火】橘子是常见的水果，富含维生素C和膳食纤维。关于“吃橘子是否上火”，不同体质的人可能有不同反应。
总结：
橘子性平偏凉，一般不会导致上火，反而有清热作用。但过量食用可能引起胃酸过多或口腔不适，尤其体质偏寒者应适量。
| 项目 | 说明 |
| 性味 | 性平偏凉 |
| 是否上火 | 一般不，反有清热作用 |
| 适宜人群 | 多数人适合 |
| 不宜人群 | 胃寒、易腹泻者应适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制摄入量 |
总体来看，橘子属于健康水果，合理食用对身体有益。
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