【去热痱子最有效的方法】热痱子是夏季常见的皮肤问题，主要因汗液堵塞毛孔引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干身体，避免潮湿环境。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少皮肤摩擦和闷热感。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含薄荷成分的药膏，可缓解瘙痒。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾敷患处，有助于减轻炎症和不适。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重感染风险，应尽量避免。 |
通过以上方法，可以有效缓解热痱子症状。若情况严重，建议及时就医。
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