【核桃可以泡水喝吗】核桃是一种营养丰富的坚果，但是否适合泡水喝，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以泡水 | 可以，但效果有限 |
| 泡水方式 | 去壳后用温水浸泡10-20分钟 |
| 营养成分 | 富含脂肪、蛋白质、维生素E等 |
| 注意事项 | 水温不宜过高，避免破坏营养；不宜空腹饮用 |
核桃泡水能释放部分营养，但不如直接食用或榨油效果明显。若想充分吸收营养，建议直接食用或搭配其他食材。此外，核桃性温，体质偏热者应适量饮用。
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问 核桃可以泡水喝吗
2025-10-04 07:55:50
问题描述：
核桃可以泡水喝吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-04 07:55:50
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